Creatine is een van de populairste supplementen ter wereld. En dat is niet voor niets; er zijn namelijk talloze onderzoeken die de werking van creatine wetenschappelijk bewijzen. Zo verbetert dit populaire supplement niet alleen prestaties bij explosieve krachtsinspanningen, maar bevordert het ook spiergroei. Veel sporters zweren dan ook bij dit ‘witte goud’. 

Benieuwd naar alle voordelen van creatine? Lees dan ons blog: wat doet creatine? 

Kies voor gemak met creatine kauwtabletten 

Met Creatine Chewables gaan we nog een stapje verder: handige kauwtabletten die je snel en gemakkelijk kunt innemen, waar je ook bent. Of je nu onderweg bent met de auto, achter je bureau op werk zit of jezelf klaar stoomt voor een intense zweetsessie in de gym; met Creatine Chewables heb je altijd je dagelijkse portie creatine bij de hand, zonder gedoe met losse poeders of water. Bovendien zijn ze voorzien van een verfrissende citroensmaak, zodat je geen last hebt van de 'typische' smaak van creatine. 

Gebruik en dosering

Neem 3 tot 5 creatine kauwtabletten per dag zonder water. Elke tablet bevat 1000 mg creatine monohydraat, waardoor je zelf gemakkelijk je dagelijkse inname bepaalt. 

Meer weten over het gebruik van creatine? In dit XXL Nutrition blog vertellen we je alles over creatine gebruik, inclusief tips over de dagelijkse dosering en innamemomenten.